reforef.ru 1

ФИЗКУЛЬТМИНУТКА «ЛЕГО»


Лего- детская игрушка

Встать прямо, поднять правую руку вперед, затем левую; правую руку отвести в сторону, затем левую

Человечки, танки, пушка

Руки вверх, хлопнуть в ладоши, затем руки в стороны, повторить всё снова и опустить руки вниз

Детали все различные,

Правую руку на пояс, затем левую, правую к плечу, затем левую

Игра это отличная.

Правую руку на пояс, затем левую, правую руку опустить вниз, затем левую

Мы построили машину

Ходьба на месте, руками имитировать движение руля

Едем. Прокололи шину.

Продолжаем ходьбу, громко произносим звук «ш-ш-ш-ш…»)

Машина на бок. Что случилось?

Наклоны вправо - прямо, влево - прямо, руки на пояс

Колесо совсем спустилось

Медленно присели

В руки все насосы взяли,

Имитируем накачивание колеса

Колесо то накачали

Накачивая, медленно поднимаемся

Все в порядке, едем снова.

Прыжки на месте на двух ногах

Поиграем в игре новой.


Два прыжка на правой ноге, два - на левой

Теперь построим самолёт

Встали прямо, руки вверх - вдох, вниз - выдох

И все отправимся в полет.

Ходьба на месте

Разбежались, вверх взлетели

Бег на месте, имитация самолёта

Влево, вправо полетели.

Повернулись влево - бег на месте, вправо - бег на месте

Делаем мы круг за кругом,

Бежать по залу кругами

А бежим все друг за другом.

Бежать друг за другом

Налетались, приземлились

Присесть на пол

Дружно все остановились.

Встать, сделать вдох-выдох и сесть на свои места


ФИЗКУЛЬТМИНУТКА «РОБОТ»

Робот поднял руки – раз,

Поднять руки вверх

Два – шагнул ногой

Топнуть правой ногой

Чей-то выполнил приказ,

Хлопнуть в ладоши

Сделал шаг – другой.


Топнуть левой ногой и опустить руки

Зашагал, вдруг резко встал,

Ходьба на месте, затем остановиться

Повернулся влево-вправо.

Повороты туловища влево и вправо, руки на пояс

Быстро пистолет достал,

Вытянуть руки вперед, левая рука снизу поддерживает правую, указательный палец правой руки вытянут вперед, большой поднят вверх

Меткий выстрел сделал. Браво!

Имитация выстрела из пистолета

Руки опустил и замер.

Руки опустить, встать прямо

Отключился робот умный,

Руки прижать к туловищу, плечи отвести назад

Нет движений, света камер.

Закрыть глаза и постоять неподвижно

Стал он тихий и бесшумный.

Открыть глаза, сделать вдох-выдох и сесть на места