reforef.ru 1 2 ... 14 15


Открытый Йога-Университет в Москве

(Школа Йоги Традиции Анандасвами)
ЙОГА ПРЕПОДАВАНИЯ
Автор: Вадим Запорожцев.

Редактор: Елена Зверева.
Москва

2009
Для облегчения пользования документом нажмите на вкладку ВИД на панели меню, затем на пункт СХЕМА ДОКУМЕНТА и слева от документа появится содержание всего документа.
Оглавление.


ЧАСТЬ 1.

АФОРИЗМЫ ЙОГИ ПРЕПОДАВАНИЯ. 8


ПРЕДИСЛОВИЕ. 8

1 АФОРИЗМ. 8

2 АФОРИЗМ. 9

3 АФОРИЗМ. 9

4 АФОРИЗМ. 9

5 АФОРИЗМ. 9

6 АФОРИЗМ. 9

7 АФОРИЗМ. 9

8 АФОРИЗМ. 10

9 АФОРИЗМ. 10

10 АФОРИЗМ. 10

11 АФОРИЗМ. 10

12 АФОРИЗМ. 10

13 АФОРИЗМ. 11

14 АФОРИЗМ. 11

15 АФОРИЗМ. 11

16 АФОРИЗМ. 11

17 АФОРИЗМ. 11

18 АФОРИЗМ. 12

19 АФОРИЗМ. 12

20 АФОРИЗМ. 12

21 АФОРИЗМ. 12

22 АФОРИЗМ. 13

23 АФОРИЗМ. 13

24 АФОРИЗМ. 13

25 АФОРИЗМ. 13

26 АФОРИЗМ. 13

27 АФОРИЗМ. 14

28 АФОРИЗМ. 14

ЧАСТЬ 2.

СБОРНИК ДИРЕКТИВ, ЦИРКУЛЯРОВ И НАПОМИНАНИЙ ДЛЯ ПРОХОЖДЕНИЯ ПРАКТИКИ
ПО ЙОГЕ ПРЕПОДАВАНИЯ. 15


ВАЖНОЕ ПРЕДИСЛОВИЕ. 15

1. Если вы не учитесь в ОЙУМе. 15

2. Если вы не получили посвящение на преподавание в ОЙУМе. 16

3. Если вы получили посвящение на преподавание не в ОЙУМе. 16

РАЗДЕЛ 1. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ. 18

ГЛАВА 1. Программа практики для студентов Открытого Йога-Университета в Москве. 18

ГЛАВА 2. Первый и второй принципы йоги. 18

1. Первый принцип йоги. 19

2. Второй принцип йоги. 20

ГЛАВА 3. Как вам следует относиться к практике. 21


1. Возможность преподавать – это подарок, а не ваша заслуга. 21

2. Скажи сомнениям: «Нет!» 21

3. Дисциплина и ответственное отношение к занятиям. 22

4. Готовьтесь к звездной болезни. 22

5. Будьте готовы к кармическим чисткам. 23

ГЛАВА 4. Кого допускают к практике. 23

ГЛАВА 5. Шаблон Вадима Запорожцева. 24

ГЛАВА 6. Методы выполнения упражнений в Школе йоги традиции Анандасвами. 24

1. Метод Сознания. 24

2. Метод Энергии. 25

3. Переходный метод. 25

ГЛАВА 7. Принципы объяснения упражнений в Школе йоги традиции Анандасвами. 25

1. Принцип минимального количества слов. 26

2. Принцип громкой, ясной и понятной речи. 26

3. Принцип отсутствия непонятных слов. 26

4. Принцип сознания. 27

5. Принцип энергии. 27

6. Принцип масштабируемости. 27

ГЛАВА 8. Защитное Поле. 28

ГЛАВА 9. Подготовка к проведению занятий. 30

1. Реклама для незнакомых людей. 30

2. Время на подготовительные работы. 31

3. Стоимость ваших занятий. 31

4. Принцип тайны. 31

5. С кем общаться на темы преподавания. 32

6. Необходимость плана занятия. 32

7. Как составлять план занятия. 32

8. Музыка для занятия. 33

9. Что надо сделать перед самим занятием. 33

10. Антиблагования. 34

11. Аптечка. 34

ГЛАВА 10. Проведение занятий. 34

1. Строго соблюдайте расписание. 34

2. Бхава превыше всего. 34

3. Голос и речь. 35

4. Защитное поле. 35

5. Как давать команды на занятии. 35

5. Первые 3 занятия. 36

6. Первые 27 занятий. 36

7. Вы можете вообще не делать упражнения. 36

8. Нельзя на занятии заниматься чем-то посторонним. 36

9. Задача преподавателя йоги во время занятий. 36


10. Не выключайте музыку после завершения занятия. 37

11. Форс-мажорные обстоятельства. 37

ГЛАВА 11. Отчетность преподавателя по проведенным занятиям. 37

1. Аудиозапись занятий. 37

2. Видеозапись занятий. 38

3. Отчет о проведенном занятии. 38

3.1. Зачем нужен отчет. 38

3.2. Сколько времени писать отчет. 38

3.3. Шаблон отчета. 38

3.4. Как подавать отчет. 39

ГЛАВА 12. Пришедшие к вам занятия, отношения к ним и с ними. 40

1. Независимость от тех, кто придет к вам на занятие. 40

2. Не уделяйте повышенное внимание новеньким. 41

3. Учителя могут прийти к тебе инкогнито. 41

4. Никого не трогайте. 41

5. Не отвечайте на вопросы. 42

6. За фразу «вы делаете упражнение неправильно» - дисквалификация. 42

7. Не говорите, когда у вас следующее занятие. 42

8. Чем меньше людей, тем тяжелее. 43

9. Чем больше новеньких, тем труднее. 43

10. Пустой зал. 43

11. Мешающих игнорируйте. 43

12. Никаких разговоров после занятия. 43

13. Никакого общения вне занятий вообще. 44

14. Ничего не обсуждайте при людях. 44

15. Субординация и вежливость с другими преподавателями при людях. 44

16. Вы не занимаетесь медицинским лечением. 44

17. Вы не занимаетесь эзотерическим лечением. 45

18. Вам должно быть все равно, понравились ли ваши занятия или нет. 45

19. Не спрашивайте людей - понравились ли ваши занятия. 45

20. Не слушайте ничьих советов. 45

21. «Целители». 46

22. Предсказатели. 46

23. Влюбленность. 46

24. Не переодевайтесь при людях. 47

ГЛАВА 13. Помощь своему товарищу и контроль занятий своего товарища. 47

1. Посещение занятий товарищей. 47

2. Йога-отзыв на занятие товарища. 48


2.1. В чем важность йога-отзыва. 48

2.2. Как писать йога-отзыв. 48

2.3. Шаблон йога-отзыва. 48

2.4. Как подавать йога-отзыв. 50

3. Карточка нарушения правил. 51

4. Не приставайте к товарищу после занятия. 51

5. Не обсуждаем занятия товарищей с кем бы то ни было, кроме учителя. 51

ГЛАВА 14. Стандартные вопросы и стандартные ответы на занятиях. 51

1. Вы можете не отвечать на вопросы вообще. 52

2. Ваши стандартные ответы. 52

ГЛАВА 15. Образ преподавателя йоги. 54

1. Правда и вымысел. 54

ГЛАВА 16. Полезные советы. 56

1. Музыка 56

ГЛАВА 17. Как рекламировать свои занятия. 57

1. Как рекламировать йогу вообще. 57

1.1. Как рекламировать нельзя. 57

1.2. Как рекламировать можно. 57

2. Как рекламировать именно свои занятия. 58

ГЛАВА 18. Как искать подходящее помещение для занятий (пусто). 58

ГЛАВА 19. Передача опыта дальше в виде написания директив. 59

1. Как писать директивы. 59

2. Директивы, написанные теми студентами, которые уже вступили на путь преподавания йоги (пусто). 62

РАЗДЕЛ 2. ПРАКТИКА ПО ХАТХА-ЙОГЕ. 63

ГЛАВА 1. Что и как вы будете преподавать. 63

1. Шаблон Вадима Запорожцева. 63

1.1. Стиль. 63

1.2. Упражнения. 63

2. Только Хатха-йога. 64

ГЛАВА 2. Методы выполнения упражнений. 64

1. Метод Сознания. 64

2. Метод Энергии. 65

3. Переходный метод. 65

ГЛАВА 3. Принципы объяснения выполнения упражнений. 65

1. Принцип минимального количества слов. 66

2. Принцип громкой, ясной и понятной речи. 66

3. Принцип отсутствия непонятных слов. 66

4. Принцип сознания. 66

5. Принцип энергии. 67

6. Принцип масштабируемости. 67


ГЛАВА 4. План занятия. 68

1. Необходимость плана занятия. 68

2. Как составлять план занятия. 68

3. Пример плана занятия. 69

ГЛАВА 5. Отчет о проведенном занятии. 73

1. Зачем нужен отчет. 73

2. Сколько времени писать отчет. 73

3. Шаблон отчета. 73

4. Пример отчета. 75

5. Как подавать отчет. 79

ГЛАВА 6. Помощь товарищу. 80

1. Йога-отзыв на занятие товарища. 80

1.1. Зачем нужен йога-отзыв. 80

1.2. Шаблон йога-отзыва. 80

1.3. Пример йога-отзыва. 82

1.4.Как подавать йога-отзыв. 83

Примечание. 84

РАЗДЕЛ 3. ПРАКТИКА ПО КРИЯ-ЙОГЕ. 85

Примечание. 85

РАЗДЕЛ 4. ПРАКТИКА ПО МАНТРА-ЙОГЕ. 86

Примечание. 86

РАЗДЕЛ 5. ПРАКТИКА ПО ПРАНАЯМА-ЙОГЕ. 87

Примечание. 87

РАЗДЕЛ 6. ПРАКТИКА ПО ЧТЕНИЮ ЛЕКЦИЙ. 88

Примечание. 88

РАЗДЕЛ 7. ПРАКТИКА ПО ПРОВЕДЕНИЮ ЙОГА-РЕТРИТОВ. 89

Примечание. 89

РАЗДЕЛ 8. ПРАКТИКА ПО ПРОВЕДЕНИЮ СЕМИНАРОВ. 90

Примечание. 90

РАЗДЕЛ 9. ПРАКТИКА ПО ПРОВЕДЕНИЮ МЕДИТАЦИЙ. 91

Примечание. 91

РАЗДЕЛ 10. КУРАТОРСКАЯ РАБОТА. 92

РАЗДЕЛ 11. ИНТЕРНЕТ ЙОГА-КУРСЫ. 93




следующая страница >>